懂得健身是一款深受用户信赖的健身类手机软件，软件可以正确引导用户进行正确有效的健身，根据用户的自身情况，制定合理科学的健身计划，还可以根据用户的变化不断优化方案，最终达到理想的健身效果，软件中还有很多丰富的健身工具，帮助用户更好的进行锻炼，感兴趣的小伙伴们可以体验一下健身的效果。

软件特色

1、提供专业的健身课程和视频教学;利用有效的营养和合理的活动达到健康减肥的目的;

2、可以参考各种减肥训练方案。新的高效燃脂动作可以帮助你有效减肥;

3、逼真的画风，真实的场景氛围;各种健身器材可自由使用。

软件亮点

1、感受最真实的健身房训练;制定自己的健身计划，定时安排日常活动;

2、可随时定制减肥计划，记录体重变化等多维度数据;帮助用户记录体重变化过程;

3、让用户健康减肥，查看食量数据库。

软件使用

1、随时查询卡路里和营养成分，让自己吃得好。可轻松记录用户每天的运动数据;

2、准确了解用户的运动步数。支持多种类型的运动数据记录，让你的运动情况一目了然;

3、可以查看锻炼步数排名，还能制定锻炼计划。

软件介绍

1、推荐健康食谱时实时记录步数。记录一日三餐，进行全面的健康锻炼，养成健康的生活习惯;

2、每日行走排名，向朋友展示你的健身成果。记录每天的活动，帮你计算卡路里消耗量;

3、监测心率和睡眠质量，帮助您更好地了解自己。支持数据统计，趋势一目了然。

软件测评

懂得健身是一款深受用户喜欢的在线健身运动类软件，软件会根据用户的身体素质情况为用户指制定每日的运动目标，软件操作简单，界面简洁，用户需要做的就是在软件中每日打卡，完成规定的运动量。