轻断食减肥是一款深受用户喜欢的在线减肥类手机软件,软件可以帮助用户更好的减肥,各种食物的卡路里都会在软件中介绍给于虎,避免用户摄入过高的卡路里,让自己的减肥变得更为困难,软件会根据用户的身体素质情况去制定每日食谱,感兴趣的小伙伴们抓紧时间下载体验一下吧。
软件亮点
1、合理规划每日饮食,如早餐、午餐、晚餐、吃什么等;
2、在设定的空腹时间,系统会自动进行提醒,在什么时间段吃饭都有标准;
3、吃足够的蛋白质,如选择吃鱼、虾、豆腐等食物来补充体内蛋白质。
软件优势
1、可以通过软件提供的日期表,记录自己开始减肥时的体重与减肥期间的体重对比;
2、记录当天的饮食习惯记录时间段,方便自己监督自己完成相应的饮食控制;
3、系统会提醒用户每天需要喝多少水,就会相应地提醒一天要喝多少毫升。
软件功能
1、根据平台推荐的膳食食谱,可以在相应的时间段内选择适合摄入人体的食物;
2、推荐的食谱中,每份食谱上的食物都标注了该食物的具体热量;
3、系统会提醒用户每天的进食时间,帮助用户做好饮食规划。
软件介绍
1、在开启断食后,期间可摄入人体,合理控制食物摄入量;
2、查看每天的体重变化,了解当天的运动、饮食控制、饮水等是否有效果;
3、可以在软件中查看饮食记录,了解一天摄入多少热量,吃了哪些具体食物。
软件测评
轻断食减肥还有丰富的社区功能,用户可以在软件中与其他用户一起交流如何更为健康高效的减肥,分享自己的心得,向其他用户取经等等,用户可以每隔一段时间拍下自己的体重变化作为激励。
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